INTELIGENCIA EMOCIONAL

 Trastornos y enfermedades mentales Este glosario es la segunda parte de las definiciones de trastornos y enfermedades mentales. 1.-Trastorno Esquizofreniforme: Es similar al trastorno psicótico breve, pero tiene una duración de entre un mes y seis meses. Los pacientes presentan varios síntomas de esquizofrenia, como delirios, alucinaciones, habla desorganizada, catatonia y/o síntomas negativos. 2.-Trastorno  Esquizoafectivo: El paciente presenta síntomas de esquizofrenia y de un trastorno del estado de ánimo, ya sea simultáneamente o de forma alternada. Esto convierte a esta condición en una de las más perjudiciales y mentalmente agotadoras dentro de las enfermedades psiquiátricas, debido a la combinación de graves alteraciones cognitivas y afectivas. 3.-Trastorno  Psicótico Compartido: Se trata de una patología rara y poco común, ya que involucra a dos personas que experimentan los mismos delirios y alucinaciones. La causa precisa de este trastorno psicótico es desconoc...

Cada individuo posee una noción singular de la felicidad, aunque existe consenso en que esta se vincula con mejoras en el hogar, el trabajo, la prosperidad, las relaciones interpersonales, la salud y, especialmente, el bienestar personal. Estos pilares fundamentales son centrales en "Los cuatro acuerdos". La obra del escritor mexicano Miguel Ruiz abarca enseñanzas destinadas a descubrir la felicidad y lograr la liberación personal, fundamentadas en los hábitos de la civilización tolteca. El libro plantea una serie de rutinas que pueden ser incorporadas en un mes. Se presenta como un texto accesible que desafía a los lectores a poner en práctica los consejos brindados. Los cuatro acuerdos que propone el autor en su libro sin los siguientes:  1.- Que tu palabra sea impecable. 2.- No te tomes nada personal.  3.- No hagas suposiciones. 4.-Siempre haz tu máximo esfuerzo.

 “La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambia el tuyo “. -Shannon L. Alder “Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas”.  -David Caruso “No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad”. -Jonathan García-Allen “La educación emocional es la habilidad de escuchar casi cualquier cosa sin perder tus estribos y tu autoestima”. -Robert Frost “Eso es lo que pasa con las lecciones, siempre se aprende de ellas, aun cuando no se quiera”. -Cecelia Ahern “Cualquier fracaso que podamos sufrir en la vida, lo podemos convertir en un pequeño éxito si seguimos el camino adecuado. Sigue caminando”.  -Michelangelo Saez “Es sorprendente cómo una vez que la mente está libre de la contaminación emocional, la lógica y la claridad emergen”.  -Clyde DeSouza “La vol...

 Trastornos y enfermedades mentales Según la ONU un 14 % de los adolescentes a nivel mundial padece algún trastorno mental, y en la gran mayoría estos jóvenes no son diagnosticados, por lo que, no reciben el  reconocimiento y el tratamiento adecuados.  Donde l a depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. Por lo tanto en este glosario definiremos algunos de estos trastornos para su conocimiento. 1.-Trastornos mentales: Son alteraciones clínicamente significativas en la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo. Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar o los trastornos delirios 2.-Trastornos de depresión: Es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así ...

 Glosario de términos relacionados con la Inteligencia emocional Asertividad:  La asertividad es la capacidad de expresar nuestras ideas, opiniones, emociones y necesidades de manera clara, honesta y respetuosa, buscando siempre mantener un equilibrio entre ser asertivos y respetar los derechos e ideas de los demás. Ser asertivo implica comunicarse de manera efectiva y directa, sin ser agresivo ni sumiso. Es una habilidad social importante que nos permite establecer límites, resolver conflictos de manera constructiva y mantener relaciones saludables con los demás. Inteligencia emocional: La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como también las de los demás. Implica la habilidad de controlar nuestras emociones, expresarlas de manera adecuada y manejar las relaciones interpersonales de forma efectiva. Autoconciencia emocional:  Es la capacidad de reconocer y comprender nuestras propias emocione...

  “Cuando eres consciente de una emoción, llevas poder a tu vida”.   - T ar a Meyer Robson “La inteligencia emocional es una forma de reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos” . - J. Freedman. "No se trata de ignorar nuestras emociones, sino de aprender a gestionarlas de manera positiva y constructiva para alcanzar una mayor inteligencia emocional."   - Daniel Goleman “Nuestra actitud hacia la vida determina su actitud hacia nosotros”.  -John N. Mitchell  “Somos peligrosos cuando no somos conscientes de nuestra responsabilidad de cómo nos comportamos, pensamos y sentimos”.  -Marshall B. Rosenberg 

 

Bienvenidos a este blog de Inteligencia Emocional, un espacio donde nos sumergiremos en el fascinante viaje de la inteligencia emocional a través de las páginas de libros que no solo informan, sino que también inspiran y transforman. La inteligencia emocional , esa habilidad crucial para comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como entender y conectar con los demás, es la clave para una vida plena y relaciones significativas. En este rincón literario, te invitamos a descubrir una selección de libros que no solo son guías en el desarrollo de la inteligencia emocional, sino también compañeros de viaje que iluminan el camino hacia un mayor autoconocimiento y crecimiento personal. ¿Listo para explorar las páginas que cambiarán la forma en que percibes y gestionas tus emociones? Bien, en el libro del día de hoy... "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos" exploraremos los principios aplicables a las decisiones más difíciles en la vida de los adolescen...

  “ Solo una mente educada puede entender un pensamiento diferente al suyo sin necesidad de aceptarlo ” .  - Aristóteles “ Necesitas caos en tu alma para dar a luz a una estrella danzante ” .   -Nietzsche “ Con la actitud correcta, las limitaciones auto- impuestas desaparecen ” .   -Alejandro Magno “ No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta ” . - Vincent Van Gogh “ La inteligencia emocional es la clave para el éxito en la vida, ya que nos permite ser conscientes de nuestras emociones, manejarlas de forma adecuada y mantener relaciones saludables con los demás ”.  - Daniel Goleman

  ¿Por qué la inteligencia emocional es indispensable? La inteligencia emocional es la habilidad de comprender con precisión tus emociones y reconocer correctamente las emociones de los demás.   Es una habilidad blanda fundamental para la colaboración efectiva, las relaciones interpersonales y la buena comunicación en el lugar de trabajo. La IE para nosotros como biomédicos es de gran importancia, ya que, nos ayudará a actuar de manera positiva en el ámbito laboral y escolar; por ejemplo, en el trabajo nos da la capacidad de hacer cualquier cosa de forma más eficiente y alcanzando mejores niveles de rendimiento, gracias a que la IE toma en consideración las medidas de conocer nuestra salud mental y física, así como la de otras personas. En el ámbito escolar, de igual manera se relaciona al momento que hacemos una actividad con el grupo, podemos expresar nuestros sentimientos y emociones, nos facilita el tomar decisiones acertadas, cuando presentamos algún problema con integran...